7.6.18

Sommar!

by , in

En underlig hetta drog över lilla Sverige i maj och nu när juni är här och jag förväntar mig lite somrigt väder, så vänder det och blir kyligt. Trodde inte att skillnaden skulle bli så märkbar, men det blev den. Innan svettades jag, blev tvungen att få hem en fläkt och nu är de flesta fönster stängda och fläkten står still. Frös här om dagen med. Fast värre är det för folket i Kiruna, som fick snö i morse.

Det är väl klassiskt svenskt väder.

Måsarna och svalorna har anlänt sedan några veckor. Det kan i vissa lägen vara riktigt livat runt omkring oss. Förra veckan var det en skata som traskade på vår tomt och lät som ett vapen taget från Star Wars. Hade inte trott det, om jag inte tittat ut och sett pippin. Mina första tankar gick till grannens barn och deras leksaker, men det var en skata.

Det är sista dagen i skolan för många ungdomar idag, speciellt inne i Örebro och vid gymnasierna. I morgon är det studenten, men inget som berör oss. Förrän nästa år, då äldsta dottern tar studenten. Vart har tiden tagit vägen?

Blir skönt för ungdomen att få lite sol på sin själ och vila hjärnan ett tag.
22.5.18

Boktips: Blomblad för vinden

by , in
Skuggor i skogen, Vindsträdgården, Blomblad för vinden, Törnbädden och Lustgården. Fem böcker skrivna av Virginia Andrews. Jag har läst en av dom, för länge sedan. Väldigt länge sedan. 

I samma veva som boken utgavs i Sverige, köpte jag mig ett exemplar av ”Blomblad för vinden”, tonåring och bokslukare som jag var. Sedan finns det böcker, även om jag läst dom för länge sedan, som sätter sina spår i själen. Detta är en sådan bok. För några år sedan kom boken som talbok och hela serien har även kommit ut som film och TV-film.

Serien handlar om ett tragiskt öde i familjen Dollanganger, speciellt syskonen Chris, Cory, Cathy och Carrie. I Vindsträdgården får vi ta del av syskonens idylliska barndom. Allt är harmoniskt, tills pappan i familjen dör i en bilolycka. Familjens ekonomiska läge blir tufft, mamman i familjen berättar för barnen att de kan flytta hem till hennes föräldrar. Barnen har aldrig träffat sina morföräldrar och väl framme, så säger mamman att morfar får inte veta att de finns och låser in barnen på vinden. Det handlar om endast några dagar, högst en vecka säger mamman som inte vill förlora sitt arv. Barnen blir inlåsta på vinden i många år. Mamman besöker barnen på vinden mer och mer sällan.

I andra boken, Blomblad för vinden, lyckas barnen fly från sitt fängelse på vinden. Tyvärr har de inte med sig Cory, eftersom han dött, förgiftad av sin egen mamma med arsenik. De möter på en läkare, Paul, som adopterar alla tre kvarvarande syskon. Han tror på deras skrämmande berättelse och ger syskonen en ny chans i livet. Cathy kan tyvärr inte glömma vad deras mamma har gjort och börjar planera en hämnd. Hon dansar balett och kärleken spirar omkring henne, men inne i henne bubblar något illavarslande. Även om Cathy vill ge sitt nya liv en chans, så slits hon mellan hämnden och viljan att se upp till sin mamma. 

Till slut så anklagade Cathy allt på sin mamma, även om allt i hennes liv inte kan belastas på mamman. De händelser som påverkat syskonen under livets gång, gör att Carrie tar livet av sig. Cathy lyckas att hämnas på sin mamma, som i resten av sitt liv får spela ”dåre”, för att inte åtalas för mord på Cory. Mamman ärver pengar, som hon så girigt ville ha från sin pappa och gömde barnen för. Tyvärr så kan hon inte använda ett öre av dessa pengar. 

Och hur fortsättningen är kan man bara ana. Cathy och Chris, syskonen, lever tillsammans som hustru och man. Och en underlig äldre dam flyttar in som granne och snokar runt.
21.5.18

Sluta med socker?

by , in

Har precis läst en artikel, som jag en gång i tiden sparat för framtida bruk. Ser ut som om det var idag som var just den framtida dagen. Det är en finsk artikel om socker, som publicerades i september 2017 på Yle Uutiset hemsida.  Artikeln pekar tydligt på att de myter som finns kring sockret, fälls av många forskningar. 

Det nämns att stora delar av internet har information om sockrets fördelar och nackdelar. Enligt Business Insider, så bör man vara vaksam när det kommer till de myter som finns om sockret.

Det som är bevisat, faktamässigt, är att socker kan ge övervikt, hjärtproblem och leverproblem. Och detta speciellt då man överdoserar under en längre tid. Kall fakta är att vi behöver socker, var och en av oss. Det är energikällan - bränslet - i kroppen och vi behöver det för att vi ska fungera. 

I artikeln tas 8 punkts upp. Den första är att vissa sockerarter är bättre än andra, men det är inte sant. Alla sorter av socker har samma effekt. Det är inte bättre med honung, vitt socker eller brunt socker. Alla sockerarter bryts ner i kroppen till samma ämne, nämligen glukos. Alla olika former av socker är kolhydrater och kroppen bryter ner dessa till glukos.

Myt nummer två är att socker skulle göra barn vilda och extremt energiska. Kardiologen Jennifer Haythe på Columbia Presbyterian Hospital anser att detta är det mest roande myten av alla. Det finns inget som kan liknas med ”sockerfylla”. Det finns flera forskningsunderlag (ett exempel är publikationen av Mark Wolraich, ”Developmental and Behavioral Pediatrics at Oklahoma University Health Sciences Center) som visar att det finns inget samband mellan socker och barnens energiska beteende.

Tredje myten är att du kan bli beroende av socker, på samma sätt som av droger. Bevis för detta finns inte. Det finns en fransk undersökning, som visade på att socker kan ge liknande symptom som vid kokainberoende. Men denna undersökning ifrågasätts eftersom testdjuren fick socker vid vissa tidpunkts om dagen, och inte som vi människor är vana vid - när som helst. Då får man inget beroende.

Socker ger dig diabetes. Det är en klassisk myt, som även jag som diabetiker fått höra ett flertal gånger. Men i detta fall så är sötningsmedel värre än vanligt socker. Här finns bra underlag från studier, att sötningsmedel ger större risker i att utveckla fetma jämfört med de som dricker vanliga läskedrycker. National Library on Medicine har visat att sackaros är beroendeframkallande. Amerikanska diabetesförbundet, American Diabetes Association, har upptäckt att sockerfria drycker ger större risk att utveckla diabetes än vanliga drycker.

Sjätte myten är att socker ger hål i tänderna. Fakta är det är drycker och syraangrepp, tanderosion, som ger hål i tänderna. Så se upp med den där morgonjuicen, speciellt om du dricker av den i mängder och inte låter tänderna bygga upp skyddet igen.

Sjunde myten anser att all förbrukning av socker bör sluta. Fakta är att varje människa behöver glukos. Vi kan inte fungera utan socker, men självklart är det som med allt annat i överdos - det ger problem. Åttonde myten hänger lite ihop med detta - socker får skulden för alla hälsoproblem, men det är inte sant. Socker kan bidraga till övervikt, men det är fler faktorer än så som påverkar. Äter du många kalorier, så går du upp i vikt och din hälsa blir sämre - som ett exempel. Sen finns det socker i allt, vilket gör det svårt att undvika. Även frukt och potatis innehåller socker.

Så överdriv inte, åt nått håll. 

My Instagram